100 qrama görə - 188,65 kkal
⠀
Tərkibi:
⠀
150 q kəsmik35 q kokos2 yumurta ağı2 l HERBALIFE-dən yulaf ezmesi almalı içki2 l Kokteyl F. 1 vanil HERBALIFEduz
⠀
1. Kəsmik, kokos lopaları, alma yulaf, Koktel F 1 qarışdırılır.
⠀
2. Ağları bir çimdik duz ilə tam calinir
⠀
3. Yumurta Ağları kəsmik kütləsinə əlavə edin, hamarlanana qədər qarışdırın.
⠀
4. Dolğun peçenyeləri yağlanmış perqament kağızının üzərinə qoyun. Xəmirə 1 xörək qaşığı da əlavə edə bilərsiniz
⠀
100-120 dərəcə istilikdə 60 dəqiqə bişirin
⠀
Nush olsun
